La plupart des gens qui s’entraînent seuls font les mêmes exercices, semaine après semaine, sans vraiment savoir s’ils progressent. Résultat : beaucoup d’efforts, peu de résultats, et de la motivation qui s’effrite.
Un programme d’entraînement du Lab, c’est un plan complet bâti pour toi par un kinésiologue. Tes objectifs, ton niveau, ton horaire, le matériel disponible : tout est pris en compte. Tu arrives au gym, tu sais exactement quoi faire, combien de séries, à quelle intensité. Tu exécutes en autonomie, et ton programme évolue avec toi.
Un programme conçu sur mesure par un kinésiologue
Une progression planifiée, pas laissée au hasard
La liberté de t’entraîner à ton rythme, quand tu veux
Des ajustements périodiques pour continuer d’avancer
Plusieurs formules pour rencontrer vos objectifs.
Prendre soin de soi est plus accessible qu’on ne le pense
Un rabais étudiant de 15 % est offert sur certains abonnements. Pour en bénéficier, une preuve d’études valide devra être téléversée lors de votre inscription en ligne. Informez-vous!
Tu as déjà ton accès au gym libre ? Un programme d’entraînement transforme chaque visite en séance qui compte vraiment. Plus d’hésitation devant les machines.
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